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Management / Développement personnel

Préparer sa retraite (Marseille)

Labels qualité
Marseille
Prix : Nous contacter
Objectif pédagogique

Anticiper son changement de vie personnelle et professionnelle. Préparer efficacement son futur projet de vie. Construire un bon équilibre de vie.<br><br>

Programme détaillé

Anticiper la transition et piloter ce changement de vie particulier :

Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l'entreprise

Dépasser ses appréhensions et ses croyances

Les formaliser

Apprendre à les dépasser

Dresser le bilan des changements à venir

Regard porté vis-à-vis de soi-même

Regard porté vis-à-vis des autres



Se préparer à transmettre ses compétences

Rester mobilisé jusqu'au dernier jour de présence dans l'entreprise

Réflexion sur l'image renvoyée à soi-même

Réflexion sur le regard des autres

Transmettre sa « mémoire » de l'entreprise

Réflexion sur l'importance de la transmission du « savoir » dans l'entreprise

Mon rôle d'accompagnateur

Pour aller plus loin, mon rôle de « tuteur »

Identifier les changements liés à la retraite

Statuts

Relations

Rythmes

Activités

Préparer avec pertinence son projet de vie personnelle

Poser un juste regard sur soi pour définir ses envies

Définir ses besoins

Définir ses valeurs

Définir ses priorités



Intégrer un nouvel environnement

Assumer une évolution sensible des relations interpersonnelles

Accepter le changement dans les relations familiales

Accepter le changement dans les relations sociales



Gérer le sentiment de perte de responsabilité

Focus sur le rapport nouveau au temps



Construire et nourrir son besoin de reconnaissance

Rappel sur la pyramide de Maslow

S'appuyer sur ses ressources personnelles pour prendre du recul

Formaliser de nouvelles idées d'activité

Loisirs

Bénévolat



Construire sa juste place, à la recherche du bon équilibre de vie

Identifier un nouvel équilibre familial

Assumer et exprimer ses besoins

Ecouter et accepter ceux de ses proches



Expérimenter un nouveau rythme de vie

Focus sur la notion de biorythme

Apprendre à mieux gérer son temps libre



Redimensionner ses relations sociales

Entretenir ses réseaux existants

Elargir le cercle de ses relations sociales

Se rapprocher de nouvelles sphères sociales

Mettre en ?uvre son projet de vie

Une retraite active en quelques pistes

Reconversion

Consulting

Collaboration en milieu associatif

Loisirs : voyages'

Etudier les conditions et moyens associés à la réalisation de son projet

Tenir les objectifs réalistes fixés à étapes intermédiaires

Gérer et ménager son capital santé

Lutte contre le vieillissement physique et psychique

Focus sur la nécessaire surveillance médicale

Hygiène et équilibre de vie

Entretenir sa mémoire

Impact de l'hygiène de vie sur la mémoire

Focus sur l'entrainement de la mémoire par des méthodes et outils appropriés

Prérequis et publics concernés

toute personne souhaitant préparer sa retraite

Méthodes pédagogiques utilisées

Adeos vous propose une démarche originale, des outils de conception et d’animation puissants et inédits, des leviers pédagogiques uniques sur le marché pour un impact immédiat.Nous mettons un point d’honneur sur la pratique durant les journées de formation, nous souhaitons que pendant ces journées il y a un réel échange, basé sur l’expérience, entre nos intervenants et les stagiaires. Des stages dynamiques et ludiques, 80% en alternance de pratique (mises en situation, jeux de rôles) et 20% de théorie et d’évaluations (QCM, auto diagnostic…)

Formateur

Formateurs professionnels (adeos)

Tarif Hyperbolyk
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